arrow_drop_up arrow_drop_down

Gevolgen Nomofobie

Wat zijn de gevolgen van Nomofobie? Fysiek/Lichamelijk, Sociaal/Relatie, Psychisch, School/Werk, Indirect en Positieve Gevolgen.

Fysiek/Lichamelijk

Er zijn veel lichamelijke klachten aan te wijzen die het gevolg zijn van Nomofobie. Om er een paar te noemen:

  • Tabletnek
  • Houding
  • RSI - peesirritaties
  • Zenuwbeschadigingen
  • Hoofdpijn
  • Verkrampingen
  • Oogklachten
  • Gehoorbeschadigingen
  • Concentratiestoornissen
  • Obesitas
  • Verstoorde nachtrust
  • Bron van bacteriën
  • En mogelijk invloeden door de straling bij het dragen van de smartphone in de BH of broekzak, maar dat is nog niet bewezen
  • etc.

Sociaal/Relatie

Het gebruik van de smartphone kan ingrijpende gevolgen hebben voor de sociale omgeving. Relaties in huis (familie en/of partner), bij vrienden, bekenden, op het werk, op school, op straat, in een restaurant en dergelijke kunnen onder druk komen te staan.

Psychisch

Ook gevolgen op psychisch vlak zijn aanwezig. Denk aan de angst die ontstaat bij het niet kunnen beschikken over je mobiele apparaat. Maar ook depressie, stress, onrust, veslaving, digitale dementie en zelfs "fantoom-trillen" (Phantom Vibration Syndrome) en "fantoomgeluiden' horen zijn gevolgen van Nomofobie.

School

Dat er problemen en uitdagingen zijn op school bij het gebruik van smartphones kan iedereen begrijpen. 

Want hoe ga je bijvoorbeeld om met de aanwezigheid van smartphones ìn de klas? Ze leiden namelijk behoorlijk af van de les zelf. Maar aan de andere kant is het een prachtig verdiepingsmiddel. 


In Nederland bepaald iedere school voor zich hoe ze omgaan met het gebruik van smartphones in de klas. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld Frankrijk, waar sinds september 2018 de overheid het gebruik van smartphones op de basisscholen en collèges (voor leerlingen tot vijftien jaar) heeft verboden. 


Eind 2017 heeft de DUO een onderzoek gedaan naar het gebruik van sociale media en de omgang van smartphones in het voortgezet onderwijs. Hieruit bleek dat op de middelbare school het gebruik van smartphones in de klas leidde tot lagere cijfers en een verminderde taal- en leesvaardigheid. Opvallend in dit onderzoek was ook dat bijna alle docenten de mening toegedaan zijn dat de leerlingen onder schooltijd veel te veel tijd doorbrengen op de sociale media.


Werk

Ook op het werk is er sprake van gevolgen door smartphone gebruik.

  • Nog even de eigen email bekijken
  • Ging daar m'n WhatsApp af?
  • Popups van Facebook

Indirect

Deelname aan het verkeer en de gevolgen daarvan bij het gebruik van smartphones is één voorbeeld van indirecte gevolgen.

Ongelukken tijdens gebruik in algemene zin (het water in lopen, ergens tegen aan lopen etc.) is een ander voorbeeld.

Positieve Gevolgen

En natuurlijk zijn er ook positieve gevolgen te noemen!

Want wat heeft de smartphone ons veel mogelijkheden gegeven!

Denk alleen al maar aan de ongekende mogelijkheden die het heeft op het gebied van:

  • sociale contacten onderhouden
  • de tijd, wekker, agendabeheer en duizenden andere handige apps
  • encyclopedie van alles
  • lokatie aanduiding
  • etcetera

Meer informatie

De Kenmerken van Nomofobie

Nomofobie. Grootste angsten, symptomen en wie is gevoelig voor Nomofobie.

Oplossingen voor Nomofobie

Voorkomen en preventie, tips tegen overmatig gebruik, Digitale Detox en Verslavingshulp.

BEN IK NOMOFOOB?

Doe de GRATIS test en weet meteen of u Nomofoob bent!

Koekje erbij?