arrow_drop_up arrow_drop_down

Kenmerken Nomofobie

Wanneer ben ik een nomofoob? Wat zijn kenmerken van het hebben van Nomofobie? Grootste angsten, symptomen en wie is gevoelig voor Nomofobie.

Wat is Nomofobie?

Nomofobie komt van het engelse woord "Nomophobia", wat No Mobile Phone Phobia betekend. Of in het nederlands: Geen Mobiele Telefoon Fobie.


Het is de angst die je ervaart voor het niet bereikbaar zijn via een mobiele telefoon. Deze uit zich op meerdere manieren en kan zelfs zo heftig zijn, dat het voelt alsof je een deel van jezelf verloren bent.

Grootste angsten bij Nomofobie

  • Verlies: Ik ben m'n smartphone kwijt!!
  • Gebrek: Mijn smartphone is kapot!!
  • Kwijt: Mijn smartphone is gestolen!!
  • Onbruikbaar: Mijn batterij is op!! Ik heb geen beltegoed meer!! Ik heb geen bereik!!  Ik ben in een situatie is waarin ik hem niet kán gebruiken!!

Herkenbaar?

Symptomen bij Nomofobie

Deze zijn vergelijkbaar met die van alle andere verslavingen:

  • onrust
  • trillen
  • geen aandacht meer voor iets anders hebben
  • angst
  • depressie
  • slechte slaap 
  • stress 
  • etc

Meer informatie

De Gevolgen van Nomofobie

Fysiek/Lichamelijk, Sociaal/Relatie, Psychisch, School/Werk, Indirect en Positieve Gevolgen.

Oplossingen voor Nomofobie

Voorkomen en preventie, tips tegen overmatig gebruik, Digitale Detox en Verslavingshulp.

BEN IK NOMOFOOB?

Doe de GRATIS test en weet meteen of u Nomofoob bent!

Koekje erbij?